1、把毯子铺在一个平坦的地方，将右上角折下约15厘米。　　2、把宝宝仰面放在毯子上，头部枕在折叠的位置。　　3、把毯子靠近宝宝左手的一角拉起来盖住宝宝的身体，并把边角从宝宝的右边手臂下侧掖进宝宝身体后面。　　4、将毯子的下角(宝宝脚的方向)折回来盖到宝宝的下巴以下。　　5、把宝宝右臂边的一角拉向身体左侧，并从左侧掖进身体下面。有些宝宝喜欢胳膊能自由活动，那你就可以只包宝宝胳膊以下的身体，这样他就能活动他的手和手指了。