如何判断自己处于易受孕期?从这一物可以看出

时间:2024-07-04 来源:未知 点击: 921

如何判断自己是否处于生育期?从这个物体可以看出内裤是接触私处的第一道屏障,内裤上难免会沾染阴道分泌物,而这些分泌物可以帮助我们判断自己是否处于易孕期。

女性内裤上有哪些分泌物?

女性内裤上的主要分泌物是宫颈粘液,它是由 子宫 宫颈管中的特殊细胞分泌的。随着排卵期和月经周期的变化,其分泌量和性质也会发生变化。

如何通过内裤判断是否容易受孕?

在一个月经周期中,宫颈粘液有3种类型:非受孕期型、受孕期型和极受孕期型。

1. 不孕期间的内裤分泌物

不孕型宫颈粘液是月经周期的早期粘液,在月经来潮后出现,持续3天左右。此时宫颈粘液量少且粘稠,外阴干燥无湿润感,内裤上也没有粘液,不孕不育患者的内裤上会有分泌物。

2. 易孕期内裤上的分泌物

易孕型宫颈粘液出现在月经周期9-10天后,随着卵巢内卵泡的发育,激素水平升高,宫颈粘液逐渐增多,稀薄,呈乳白色,此时外阴有湿润感。

3. 排卵期内裤分泌物

排卵前几天,雌激素进一步增高,宫颈粘液含水量较多,也较清澈,如蛋清状,站稠度最小,光滑而有弹性,用拇指和食指可将粘液拉成长丝(长达10厘米以上),外阴部有明显的湿润感,此时的宫颈粘液是很容易受孕的类型。一般认为,分泌物呈清澈透明的蛋清状,拉丝度最长的一天很可能是排卵日,这一天及前后三天为女性排卵期的准备期。

4. 排卵后的内裤分泌物

卵巢排卵后,黄体形成并分泌孕激素,孕激素会抑制子宫须细胞分泌粘液,所以宫颈粘液又会变少变稠,成为一种不饶人的宫颈粘液液。直到下次月经来潮。下一个月经周期宫颈年液又出现上述变化。

如何判断自己处于易受孕期?从这一物可以看出

看内裤分泌物判断是否容易怀孕,一般可以利用起床后、洗澡前或小便前的机会,用手指从阴道口取粘液进行检查,观察手指从阴道口取的外观、粘稠程度,以及手指做的牵拉反应等几个方面。这样,经过3个月经周期以上的观察,就可以掌握自己宫颈嗉囊液的分泌规律和排卵期了。一旦发现外阴有湿润的感觉,粘稠的粘液有变稀的趋势,粘液可以拉长到几厘米,就应该认为自己进入了受孕期(女性排卵期)。

受孕前应做哪些准备

第一,精神滋养

愉悦的心情、开朗的性格,不仅能增强机体的免疫力(免疫产品,免疫资讯),还能促进体内骨骼骨髓的造血功能旺盛,使皮肤红润、面色光泽。

二、睡眠

保证有充足的睡眠和充沛的精力、体力,做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈要学会科学生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜、不偏食、不吃零食,戒烟限酒,月经期或产褥期等特殊生理阶段不行房事。

三、动养

经常进行体育锻炼,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体质,提高造血功能。

饮食

女性应多吃优质蛋白质、人体必需的微量元素铁、铜、叶酸、维生素 B12 等富含 "造血原料 "的营养食物。如动物肝、肾、血、鱼、虾、蛋、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生及新鲜蔬菜、水果等。

第五,药物

贫血应补充养血药膳。可用人参15克、大枣15枚,煎汤代茶;也可用麦芽糖60克、大枣20枚,加水适量煮熟食用; 也可食用首乌20克、枸杞子20克、粳米60克、大枣15枚、红糖适量煮成神仙粥,有补血养血功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。


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