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答案:随着时代的发展,越来越多备孕男女为了能够拥有一个健康的宝宝,都能够做好优生优育。然而,为了能过生下健康的宝宝,备孕期间不止是女性需要努力,男方也需要做好备孕准备。一些不良的习惯,是会使得男性精子质量下降的,也会降低生育能力。因此,男性在备孕期间切记要改掉这些习惯,才能保证自己的精子质量。男性备孕哪些习惯要改掉?一、要戒烟经常吸烟会伤害到精子,会影响到精子的质量。因此,男性在备孕期间如果想要保证自己的精子质量,戒烟是非常有必要的,不仅能防止精子质量下降,还能防止女性在成功受精后,受精卵的质量受此影响。二、不能随便使用药物多数人都知道,女性在备孕期间不能随便吃药,却不知道男性也是如此。有些男性在备孕期间出现一些小疾病也会自己随便服用药物,然而不少药物中都存在着一定的毒性,如果在备孕期间使用药物,可能会让精子受到影响,从而导致精子的质量降低。三、避免久坐由于工作原因,很多男性有久坐的习惯,例如上班长时间坐电脑前,下班回家又固定坐在一个地方玩电脑或者手机,而久坐会让男性的生殖器周围温度变高,容易导致精子被杀害,这样不仅降低精子质量,也会影响到精子的数量。四、长期熬夜熬夜如今已是常态,但长期熬夜通宵会让身体的免疫力下降,还会影 西安代孕怎么办出生证 西安现在代孕需要多少钱 西安试管代孕可以龙凤胎吗 西安借腹生子合法 西安助孕包儿子 西安有专业供卵试管医院吗 西安供卵公司 西安代孕多次成功 西安公立医院供卵试管婴儿 西安代孕怎么开出生证明